¿Sabías que el aroma del aceite de lavanda ayuda a aliviar un dolor de cabeza? También el incienso, la menta y el limón son esenciales para el estado de ánimo. Aunque el tema puede resultar nuevo, se cree que los egipcios ya usaban aceites esenciales con fines cosméticos, medicinales y religiosos. Relajantes naturales. En el mundo del yoga estas esencias tienen sus asiduos y las buscan para poder relajarse antes, durante y después de una clase. Desde hace 8 años, Óscar Espinoza es instructor de esta disciplina y dice ser un fiel admirador de estas esencias. Sus clases de yoga las inicia con el aroma de paz y motivación, esencias que son combinadas en su difusor y luego compartidas con sus alumnos para poder relajarse mientras hacen los ejercicios de estiramiento. A diferencia de los aceites vegetales, como el de oliva, los aceites esenciales son sustancias muy concentradas y con una textura para nada aceitosa que se usan en cantidades pequeñas. Se caracterizan por su potente fragancia que se extrae de flores, hojas, resinas, frutas o raíces. Los aceites se pueden administrar por medio de masajes en la piel, además de ser inhalados mediante un aromatizante, o combinar algunas gotas y ser tomadas previo a diluirlas con agua. Para conservar bien la esencia hay que guardarlas en un frasco opaco y en un lugar fresco. Las esencias en la medicina natural Algunas enfermedades son tratadas a través de las esencias. David Constante, médico homeópata , explica que los aceites esenciales concentran todo el poder curativo que tiene una planta. "La personas no tienen conocimiento de las terapias a base de aceites y el uso de las plantas en la medicina natural''. El especialista utiliza estas esencias en sus pacientes, muchos de ellos llegan con conflictos emocionales. ''Los choques emocionales hacen desequilibrar la energía y el cuerpo es el que sufre''. También reconoce que ''la homeopatía va a la base de la energía y esa energía es la que va a tomar el paciente''. Hay que resaltar que la utilización de los aceites esenciales como tratamiento médico debe ser siempre prescrita por un especialista. Como parte de la belleza Su día a día inicia con las esencias. La cosmetóloga Karen Terreros @dra.karemterrerosherrera dice que los aceites ayudan mucho en la relajación de los músculos contraídos y a disminuir los niveles de estrés. Se los utiliza también en la limpieza de la piel y para equilibrar el PH, asegura la también doctora en Medicina General. ''No solo contamos con los olores típicos como menta, eucalipto, canela y lavanda", dijo. En el mercado ahora existe una amplia gama de aromas. Estos aceites también son utilizados en un masaje de cuerpo entero, de cuello localizado e incluso en los masajes reductores. ''El aceite de café y de coco ayudan a movilizar las grasas y a aportar nutrientes''. En cremas, exfoliantes, aromatizadores, comestibles y hasta para tratar algunas enfermedades, los aceites naturales empiezan a tener su espacio en la rutina diaria y su utilización siempre debe ir de la mano de la combinación ideal que beneficie a nuestro cuerpo y mente. (I)
