estrés

Los investigadores de Harvard han podido demostrar lo que todos intuíamos: el estrés causa canas. Pero hay otras causas y remedios para prevenirlas.

Los más afectados ante ambientes donde se vive en agresión son los niños, quienes padecen de alteraciones cognitivas y emocionales, según un estudio realizado por Save The Children.

Expertas recomiendan a los estudiantes tener todo listo la noche anterior, descansar suficiente y evitar actividades estresantes. Confiar en sus capacidades es clave.

Este recurso es utilizado muchas veces por personas que se encuentran saturados de trabajo y con problemas diarios.

Productos como el aceite de oliva, los cereales integrales, las frutas como la papaya o el kiwi ayudan a superar el inconveniente en todas las edades.

→La tasa de personas de 15 a 44 años que se quitan la vida es alta en el país. Los especialistas en salud proponen campañas y formar a los niños en el tema.