El Telégrafo - Mostrando artículos por etiqueta: ejercicio físico

El paso principal del twerking se realiza con las piernas flexionadas, por ello son la parte del cuerpo que más se ejercita.

El twerking no solo es movimiento de glúteos

En las sesiones de una hora se pueden quemar 600 calorías, además de fortalecer principalmente brazos, caderas, piernas, entre otras partes del cuerpo.

06 de Junio de 2019

Publicado en Sociedad

Personas hacen ejercicio en el gimnasio playero Rio Academia, de Río de Janeiro. Las interminables playas son usadas por los adictos al deporte.

Los balnearios ahora reemplazan a los gimnasios

Organizaciones abrieron en Río de Janeiro espacios para ejercitarse al aire libre y gratuitamente. Los promotores aseguran que ‘democratizan’ el deporte.

26 de Diciembre de 2017

Publicado en Sociedad

El nivel de contaminación del aire en el país no amerita, según los especialistas, el uso de mascarillas ya que estas además solo protegen de las grandes partículas que existen en el aire y no de las pequeñas.

El medioambiente ecuatoriano es propicio para ejercitarse en espacios abiertos

Según la OMS, solo el 1% de las ciudades en el mundo tienen niveles de contaminación tan altos que ponen en riesgo la salud al ejercitarse al aire libre.

11 de Diciembre de 2016

Publicado en Séptimo día