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Los ejercicios aeróbicos, como los que se realizan en el espacio del Cumandá, en Quito, y en otros sitios de la ciudad, contribuyen a mantener un estilo de vida saludable para los hombres y mujeres de todas las edades que practican esta gimnasia de manera permanente.

No espere llegar a los 50 años para enfrentar la vejez

Cada órgano del cuerpo humano (cerebro, corazón, hígado) disminuye su capacidad 5% cada 10 años. La pérdida de audición vinculada con la edad empieza a los 25 años, a pesar de que es perceptible décadas más tarde. La velocidad de procesamiento mental y la memoria en funcionamiento alcanzan su punto máximo entre los 20 y 29. Aprender después de los 40 es más difícil.
17 de Septiembre de 2016
Publicado en Palabra Mayor
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